Абрикос – сочный плод с неповторимым вкусом и ароматом, абрикосы также имеют высокую питательную ценность.
В плодах абрикоса имеются сахара (10,5%), инулин, лимонная, винная и яблочная кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы В, С, Н, Е, Р, провитамин А, железо, серебро, калий, магний, фосфор. Микроэлементы представлены солями железа и соединениями йода, поэтому систематическое употребление абрикосов позволяет предупредить заболевания щитовидной железы. Кроме того, йод обладает липотропным и антихолестериновым действием. Есть в абрикосе и пектин, способный выводить из организма токсические продукты обмена и холестерин. Плоды абрикоса благоприятно влияют на процесс кроветворения, что особенно важно для страдающих анемией. Особенно полезны они при гипо-и авитаминозах и при сердечно-сосудистых заболеваниях в свежем, сухом и переработанном виде.